Орфография

Система Orphus

Переедание

Как не странно, но часто переедание является не некой потребностью и неумением остановиться во время, а дело в эстетике и психологии.

Наверняка вы не раз слышали совет о том, что нужно использовать маленькие тарелки и заполнять их дополна.

Как не заметно для нас появляется переедание в обычной жизни?

Все очень просто.

Советую вам посмотреть интересный фильм о том, как нас приучают есть больше, увеличивая порции.

Вспомните, какое разочарование у современного человека, когда он видит европейскую тарелку еды, допустим французской кухни? Понятно что есть восточная Европа – где также огромные тарелки или в андулусийской кухни то же самое.

Вспоминайте – вспоминайте свои ощущения.

Нам нравится когда дают огромные порции. Не так ли?

И мы не довольны когда дают маленькие порции, которые по сути удовлетворят вполне потребность в еде.

Понаблюдайте ваше переедание не следствие ли привычки больших тарелок и огромных порций?

В психологии есть постулат о том, что человек который хоть раз голодал (диеты, люди блокадного Ленинграда и т.п.) имеют бессознательный страх остаться без еды и поэтому они съедают все на тарелке, и не останавливаются когда приходит насыщение.

А полные люди часто мучают себя диетами, но потом бросают, и как следствие набирают еще больше веса, чем до диеты всяких модных, так как передают.

Подумайте об этом.

Понравилась статья, расскажите другим.
Friend me:
Tags: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ozon.ru