Орфография

Система Orphus

Как скинуть лишний вес?

как скинуть лишний вес?Все хотят узнать, как скинуть лишний вес и больше не набирать его.

Однако главная причина почему не получается это сделать, в том, что люди нацелены на быстрые результаты. То есть планируют силой воли нечто сделать, или один раз отказаться от привычного вкусненького и прям завтра проснуться без обвисшего живота и ляжек.

Утрирую, но суть от этого не меняется.

Если вы хотите узнать как скинуть лишний вес, то наберитесь терпения.

Главный секрет в том, чтобы поменять свое отношение к этому процессу.

Ибо вы на силе воли далеко не уедите, вы сможет себя заставить максимум полторы недели следовать некому режиму, который должен убрать лишний вес, но один срыв и все возвращается, плюс чувство вины и опять начинается старая песня.

А если вы относитесь к скидыванию веса, как к способу приобретения в первую очередь здоровья, и красивой подтянутой формы, то станет намного легче следовать принципам правильного питания, постоянных тренировок и отказа от всего вредного.

Как говорил кто–то из великих, что если у Вас есть ради ЧЕГО то Вы стерпите любое КАК.

Есть и хорошая новость:

Очень быстро происходит так называемое «втягивание» в этот образ жизни, и затем наоборот если утро без тренировок, или если вы съедаете нечто что противоречит принципам правильного питания, как появляется тяжесть, недомогание и просто не хочется уже всего этого делать. Имею в виду не хочется есть то, что сейчас, возможно, вы считаете вкусненьким. Или ужасно недомогание без тренировки и не хватает энергии, что руки сами тянуться на следующий день к гантелькам.

Нужно просто перейти ту самую черту невозврата.

От вашего отношения и намерения стать здоровой и красивой зависит как быстро вы эту черту перейдете.

Поэтому прямо сейчас сядьте и выпишите ради чего Вы хотите скинуть лишний вес?

И выпишите отдельно что будет если Вы это не сделайте? И отдельно что с вами будет и какой вы станете, если сделаете?

Затем выбирайте какой быть в будущем. Ибо какой вы будете зависит от того, что вы делаете сейчас со совей внешностью и со своим здоровьем.

И дальше прямо с сегодняшнего дня, а не с завтрашнего, начните соответствующе питаться и тренироваться.

Тем более на этом сайте отличная рубрика по тренировкам в домашних условиях.

Удачи.

Понравилась статья, расскажите другим.
Friend me:
Tags: ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ozon.ru