Худей сама

Не знаю как вас, но меня вдохновляют истории борьбы с лишним весом и заставляют двигаться дальше. Ибо работа над собой это не достижение некой конкретной цифры на весах, а образ жизни.

Историй много. Некоторые можете найти на этом сайте.

Давайте рассмотрим еще одну.

Это история женщины, которая запустила себя настолько, что теряет не только свое здоровье, но и психологическое и физическое здоровье своих детей. Все случилось после смерти мужа, причина смерти  супруга также был лишний вес.

Это тяжело. Имею в виду тяжело собраться и начать менять свою жизнь, если она долга шла в ином направление и тем с таким сильном потрясением, как потеря любимого и любящего мужа и отца своих детей.

Если у вас был подобный сильный стресс в жизни, но эта история вам будет близка. Смогла героиня фильма, сможете и вы.

Если не было, то тоже полезно будет посмотреть, ибо делать то что страшно, и что не могли себя заставить многие годы, это дорого стоит.

Ни когда не поздно начать, в этой истории поздно только мужу нашей героини, который уже скончался.

Смотрим:

Каждый из нас сам создает свои истории борьбы с лишним весом, весь вопрос в том, на практике кто побеждает? Лень и лишний вес, уходя корнями в психологические проблемы? Или все же та часть рационального в вас, которая стремиться к камфорной, здоровой и эстетически красивой жизни тела и духа?

Тренировать тело вы может с помощью Джиллиан Майклс, я сама по ней занимаюсь. Найти ее тренировки можете в этом разделе сайта.

И не забывайте тренировать дух и разум.

Удачи.

Понравилась статья, расскажите другим.

Friend me: