Орфография
Борьба с лишним весом
Когда видеться борьба с лишним весом, то выйти из нее победителем удается далеко не каждому.
Ибо это процесс растянутый во времени. Невозможно собрать волю в кулак, сделать ряд усилий и постройнеть на всю оставшуюся жизнь.
А многие именно так подходят к вопросу снижения веса.
Это не волевой акт, и более того, так вы сами себе делаете хуже, ибо если только на силе воли вы начнете терять вес, то срыв не минуем, а после него всегда следует самобичевание и откат, в еще более худшую позицию, чем вы были до старта. Не по физическим показателям, а по внутренним.
Я глубоко убеждена, что именно внутреннее ваше состояние важно при приведения себя в норму, как физическую, так и эстетическую.
А вот внутри не у всех все в порядке и таким образом еда становиться, как единственный источник удовольствия и то, что обедняют все семью. Это страшно, когда более ничего не связывает семейные отношения, кроме как традиции поедания еды.
Вспомните все застолья, ведь без них мало кто собирается вместе, и не важно повод горе или радостное событие. И даже живя под одной крышей, во многих семьях только за столом обсуждают нечто и общаются, а дальше утыкается каждый в свой уголок и сидит там.
Хочу вашему вниманию предложить уникальный фильм, как члены одной семьи работали над этим.
Ваша борьба с лишним весом должна начаться именно с наведения порядка в плане отношений.
Отношений с родней, с близкими, и самое важное, в отношениях с самим собой.
Тогда придерживаться режима, который ведет к здоровью и красивому телу будет легко.
Подумайте об этом.
Тренировки Джиллиан Майклс, которая преобразила этих людей из фильма вы можете найти на этом сайте в рубрике «тренировки»
Добавить комментарий