Орфография
Вредные продукты
В этой статье рассмотрим так сказать ТОП продуктов вредных для здоровья.
Многие считают, что если начать циклиться на здоровом питании, то в современном мире, в магазине, нечего будет купить, это не так.
Просто начните постепенно удалять вредные продукты питания из своего рациона. Не сразу все, а постепенно, тогда вы справитесь.
Те, кто давно «подсел» хоть на один продукт, который мы сейчас рассмотрим, тому будет реально физически тяжело. Это как ломка наркоманов в прямом смысле этого слова. Однако через это надо пройти, если вы хотите долго и что самое важно качественно жить.
Итак список:
1.
Все продукты содержание глутамат натрия – знаменитая Е621.
Знайте, что у мышей при определенной дозе вызывает слепоту эта добавка.
В организме человека глутамат натрия имеет свойства накапливаться и со временем приводит к тяжелым проблемам со здоровьем. В силу того, что это самая часто употребляемая добавка почти во всех продуктах, внимательно изучайте упаковку и если встретите просто кладите обратно.
Последний раз, я встретила Е621 в молотом перце одной марки… Понимаете частоту ее использования?
2.
Транс – жиры.
Элементарно масло ниже жирности 7% это голимый уже транс – жир. А это, что вас убивает по другому про транс жир и не скажешь.
3.
Популярная малосоленая рыба в пластиковых тарах.
Учтите, что настоящая малосоленая рыба хранится только в масле и очень – очень короткий срок.
4.
Арахис.
С арахисом большие проблемы. Дело в том, что этот орех жрут насекомые только так, поэтому в арахис вживили трансгенный ген петунин. Поэтому теперь арахис такой крепыш всегда. Однако употреблять его вовсе не стоит, это тоже самое что пластмассовая еда, красиво – вечно хранится – но несъедобно.
5.
Крабовые палочки, увы но там от краба только названия. Как правило сою, которая идет на изготовления крабовых палочек на 95% геномодифицированная, ну и крабовая эссенция тоже нечего хорошего не дает.
6.
Все крупы и каши быстрого приготовления.
Фраза – «добавки (араматизаторы и красители) идентичные натуральным» – это НЕ натуральный продукт, а сплошная химия. Не видитесь на обман.
7.
Самая опасная жидкая шутка – эта все сладкие газированные напитки.
Во-первых это не напитки, ибо они вызывают обезвоживание организма. Содержат огромное количество сахара и сахаразаменителей, но самое страшное содержат Е211 – это бензонат натрия. Е211 это консервант, который убивает ферменты в организме человека, поэтому нарушается обмен веществ, а последствия частого употребления безоната натрия это ожирение.
8.
Всевозможные колбасы и сосиски, сардельки и т.д.
40% скрытых жиров, невероятная количество различных вкусовых добавок ну и конечно трансгенная соя.
Любите колбасы – ешьте деревенские самодельные, и ничего из магазинов.
9.
Курица.
Увы, но на птицах фабриках в прямом смысле «накачивают» курицу различными добавками. Хоть производители и утверждают, что они для человека безвредны, однако по последним исследованиям частое употребление мужчинами куриного мяса приводит к гормональным сбоям.
10.
Бич офисов, теперь уже и дома – ароматизированные чай.
Там невероятное количество красителей и добавок. Чем это опасно мы уже говорили выше.
11.
Яд из ядов – майонез, кетчуп, и иные соусы.
Майонез это исключительно только транс–жир, который является канцерогенном, поэтому он моментально повышает уровень холестерина в крови. И чтобы совсем уже добить вас- майонез в пластиковой таре: уксус выделяет из пластика самые канцерогенные вещества, которые содержаться в пластике, что буквально яд для человека… Не говорю уже о консервантах и стабилизаторах который есть в майонезе и во всех этих соусах.
12.
Сухарики, чипсы и иной корм к пиву ему подобный.
Дело в том, что из-за технологии приготовления образуется масса канцерогенов. А канцероген вызывает рак – учтите.
13.
Соки в пластиковых пакетах
К соку это не имеет никакого отношения. Делается эти напитки их сырья, поставляющего из Китая, где 50% химия и 50% сыворотка фруктов, как правило законсервированных.
14.
Жевательные конфеты, карамель, типа чупа–чупс и иные сладости: огромное количество сахара, добавок, красителей и заменителей.
15.
Сухофрукты.
Сухофрукты сухофруктам рознь. То красивое и блестящее что мы видим на прилавке сплошной яд. Мы уже рассматривали статью о сухофруктах – не будем повторяться.
16.
Куриные, грибные и иные кубики, готовые супы и им подобные приправы.
На 50-60% состав соли, а вот далее это целый убойный арсенал глютаматов, речь идет о знаменитых усилителях вкуса. Это сильнейший канцерогены, которые можно только найти в еде.
17.
Творог.
То же самое, что и с сухофруктами. Есть отдельная статья о твороге – почитайте и все встанет на свои места.
18.
Лапша быстрого приготовления.
Приправы которые в ней есть – это по сути пункт 16, который мы рассмотрели. Сама лапша также очень редко там натуральная.
19.
Большинство продуктов, которые позиционируют себя, как изготовители продуктов для детей содержат ГМО.
Черный список: Nestle, Gerber, Semper, Kolinska, Friesland Nutrition.
20.
Сметана и молоко.
Относительно недавно боролись за молоко, чтобы производители писали правду – молока или молочный напиток вы покупаете. Однако относительно сметаны то же самое. Популярные сейчас пластиковые стаканы со сметаной – почти все это сметная продукция содержащая растительные жиры, а не сметана.
Можно подумать, что так все вредные продукты, но это не так.
Просто будьте внимательны и тщательно изучайте упаковку. Ибо жизнь то одна и прожрать ее и потом от этого болеть жалко.
Добавить комментарий