Орфография

Система Orphus

Важность воды

Важность водыОбычно мы пьем когда в горле пересохло. И в целом жажду пытаемся удалить чаем, соками, лимонадом и прочими напитками.

Простая читая вода недооценена.

Хотя она очень важна для здоровья и на пути к стройности. Об этом начинают задумываться только тогда, когда начинаются интенсивные тренировки, ибо там вода важна также как питание.

Какая важность воды в организме человека?

В первую очередь вода регулирует температуру тела и поэтому важно перед тренировкой и спортивной нагрузкой пить. И врачи кстати по этой причине при при ОРЗ, гриппе рекомендуют пить больше жидкости.

Именно вода помогает выводить из организма продукты отходов. Поэтому если хотите быть стройными и хорошо себя чувствовать — пейте.

Обезвоживание приводит к проблеме с суставами. Ибо вода ароматизирует суставы и в целом сама костная ткань 22% содержит воды. Сколько в хрящевой ткани воды у меня нет данных точных, однако больше, чем в костях.

Также как и мозг на 75% состоит из воды, так и мышцы. Если хотите иметь красивые мышцы необходимы силовые тренировки и как можно больше пить, тогда они будут брать энергию из жира.

И забудьте о сушке – якобы надо высушиться, чтобы было красивое рельефное тело – это делают только спортсмены для самого выхода на сцену. А нам для того чтобы быть стройными, красивыми и здоровыми необходима вода.

Договорились?

Еще вода всасывается в кишечнике и благодаря этому усваиваются многие питательные вещества из пищи, и также именно вода помогает доставить всю полезность от еды в клетки. В том числе и кислород. И в целом водный баланс в организме человека участвует в расщепление пищу и помогает пищеварению, поэтому и рекомендуют пить до еды.

Внутренние органы резко реагируют на обезвоживание – им необходима вода для защиты от повреждения.

Самая большая важность воды для человека в том, что кровь состоит на 83% из воды. Хотя как можно тут сказать что важней, а что нет?

Так недостаток воды сразу отражается на крови.

Многие врачи диагносты этим пользуются и пытаются запугать страшными диагнозами беря на анализ каплю крови для темнопольника и иных устройств анализа крови.

Выпейте просто воды, без их БАДов и прочей ерунды и вы увидите как измениться ваша кровь тут же в лучшую сторону.

И как говориться вода — главней чем еда))

Пейте.

По стаканчику простой воды как можно чаще мелким глотками и вы будете себя отлично чувствовать.

Ну если еще учитывать то, что вода лучший проводник информации, то вообще из этого процесса можно делать волшебство каждый день)

Понравилась статья, расскажите другим.
Friend me:
Tags: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ozon.ru