Спортивные напитки
Для выносливости при интенсивных тренировках рекомендую употреблять спортивные напитки, но только в том случае, когда реально нагрузка высокая и долгая.
Речь не идет о поклонниках аэробики длиною в 30 минут.
Что это за продукт? И как его сделать самим?
Интересно?
Тогда посмотрите очень хорошую передачу о питании:
Речь идет не только про спортивные напитки, а в целом о концепции здоровья.
Ибо наше питание, физическая нагрузка определяет то, как мы живем и как себя чувствуем физически.
Естественно, важны мысли, чувства, так сказать психология – но сейчас речь именно о физическом аспекте здоровья человека.
Надеюсь этот фильм вам был полезен.
На данном сайте вы сможете найти и остальные серии данной цикла передач о питании и о том, как оно влияет на здоровье и, даже, лечит болезни.
Добавить комментарий