Орфография
Полезные свойства зеленого чая
Все, кто говорит о том, как похудеть, настаивают на том, что нужно пить как можно больше воды и зеленого чая.
Давайте сразу уточним, что чай в пакетиках никакого отношения к чаю не имеет, это касается и зеленого, черного, а также красного чая.
Это пыль и отходы от производства чаев.
Поэтому забудьте раз и навсегда заваривать чай в пакетиках.
Заварка бывает разной, зависит от того как сушится лист. Это определяет вкусовые качества.
Также никаких ароматизированных чаев.
Итак, какие же полезные свойства зеленого чая существуют?
В первую очередь лист зеленого чая, мощнейший источник антиоксидантов. Как раз тех веществ, которые борются со свободными радикалами, а значит зеленый чай продлевает нашу молодость и защищает здоровье.
В заварке, где скрученный лист чая, считается больше антиоксидантов.
Также зеленый чай помогает сжигать жир.
Но давайте иметь разум, хорошо? От одного чая Вы не избавитесь от ляжек. Ибо необходим спорт и правильное питание.
Просто в течение дня, не ограничивайте себя в употребление зеленого чая и пусть процесс сжигания жира идет медленно себе своим ходом.
На востоке говорят, что именно зеленый чай продлевает жизнь. И когда кто–то просит заварить черный чай, то народы, где чайные церемония часть быта всегда повторяют, что в черном чае нет ничего того, ради чего его бы стоило пить. И только зеленый чай воспринимают за напиток здоровья.
Подумайте об этом.
Также в зеленом чае содержаться вещества, которые способствуют выработки гормонов, которые помогают нам меньше реагировать на стресс, такой природный мягкий антидепрессант.
Однако если у Вас проблемы с контролем своего эмоционального состояния, апатия или раздражительность, то лучше не чаи гонять, а обратиться к специалистам.
Но вернемся к нашему чаю.
Зеленый чай способствуют снижению кровяного давления. Учтите это.
Лучше, конечно же не курить вовсе, однако если вы курите, то вам необходимо не кофе литрами пить с сигареткой, а именно зеленый чай, так как он способствуют очищению легких от смол.
Также конечно же лучше и не пить. Однако и тут печени поможет зеленый чай.
Для меня совсем была новость о том, что оказывается зеленый чай способствуют укреплению зубов и костей.
Честно не понимаю как, и сложные объяснение на языке ученых, которые говорят о взаимодействиях минеральных веществ и так далее, не очень понимаю, но они так утверждают. Что же пусть будет так))
И плюс что чай не задерживает воду в организме, а наоборот помогает ей делать свою работу.
Другими словами лучше не придумаешь.
Влюбляйтесь в зеленый чай скорее, просто с утра заваривайте себе чайничек и выпивайте его в течение дня.
Важно знать, что не нужно много заварки, иначе он будет слишком терпким и горьким, также это единственный чай, который стоит заваривать дважды – ибо второе заваривание самое как раз полезное.
Если вы только что заварили зеленый чай, то не в коем случае не пейте его на голодный желудок.
Если дважды заварена заварка – то можно употреблять на голодный желудок.
И помним, что чай, никак не уменьшает количество необходимой воды, вернее не заменяет ее.
Учтите все это, иначе все полезные свойства зеленого чая превратятся во вредные свойства.
Здоровья вам, девочки.
Добавить комментарий