Худей сама

Опять поговорим о питание и о зависимости от еды.

Откуда берутся пищевые расстройства и как от них избавиться?

Все мы родом из детства и наша реакция на стрессы, проблемы также от части плетутся из детства. И зачастую поедая все подряд, это становиться, как уход от детских переживаний и чувств. И уже повзрослев нам легче съесть лишний кусок торта или выпить бутылку пива, чем разобраться в том что я чувствую и вытащить это наружу, а надо все это проделать с собой, чтобы все это выпустить из себя, избавиться, освободиться в конце концов

Чем больше мы в себе подавляем, тем серьезней пищевые расстройства.

Мы уже начали разбираться в зависимости от еды и посмотрели на еду, как на навязчивую идею.

Чтобы глубже копнуть эту тему – давайте продолжим изучать эту проблему.

Чтобы лучше понять про пищевые расстройства смотрим фильм on–line о том, как люди справляются с этой проблемой.

Если вы узнаете себя, то найдите хорошего психолога, чтобы он вам помог разобраться в ваших расстройствах, стрессах, который вы заедаете.

Понравилась статья, расскажите другим.

Friend me: