Орфография

Система Orphus

Можно ли запивать еду?

Можно ли запивать еду?Многие советы по питанию используют пункт о том, что не в коем случае в течение двух часов нельзя пить после приёма пищи.

Давайте рассмотрим почему нельзя пить во время еды, и вообще разберем можно ли запивать еду?

Опять же все упирается в привычку.

У нас с детского садика прием еды делится на первое, второе и компот.

А попить чайку после еды вообще само собой разумеющий процесс.

Что происходит в этот момент?

Если вы непосредственно запиваете еду, то вы разбавляете слюну во рту, а именно во рту начинается усвоение всех полезных веществ и начинается пищеварение.

А если запиваете после того как поели, то в прямом смысле разбавляете ферменты желудочного сока и еда не задерживается на столько, на сколько должна быть в желудке для пищеварения.

А переходя дальше создает все условия для брожения и формирования патогенной флоры кишечника.

А оно вам надо?

Более того:

Запивая холодными напитками еду, весь жир которые есть в пище, образно говоря, застывает. В этот момент весь процесс пищеварения останавливается.

Также вредно запивать еду сладкими или газированными напитками.

Чай вроде безвреден.

Однако в нем содержаться тамины, из-за чего все полезные вещества из пищи не усваиваются.

И если даже вы ведете здоровый образ жизни и едите только полезную еду, но запиваете это все чайком – то все идет насмарку.

Подумайте об этом.

Относительно пива, которое мы так любим с шашлыком, пиццей употреблять – творится внутри организма все то, что было рассмотрено выше.

Единственная оговорка:

Этот вопрос не касается вина и кефира.

Кефир это продукт, а не напиток и он может сочетаться с иными некоторыми продуктами.

Также бокал сухого вина стимулирует пищеварительную секрецию и помогает усвоить жирную пищу. Но только бокал. И только до еды.

Как вы думаете можно ли запивать еду после всего того, что вы прочитали в этой статье? Ответ даст каждый сам.

Как делаю я?

Два стаканы простой чистой воды за 30 минут до приема еды.

И чрез два часа после еды пью в основном простую воду и зеленый чай.

Что и вам от всего сердца рекомендую.

Удачи и здоровья.

Понравилась статья, расскажите другим.
Friend me:
Tags: ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ozon.ru