Орфография

Система Orphus

Архивы за месяц: Июнь 2014

Еда на завтрак

Еда на завтракМногие утверждают, что нет ничего важней чем еда на завтрак для здоровья и красивого тела.

Ибо запускается метаболизм и все такое.

Однако по сути что такое еда на завтрак?

Это первый прием пищи после длительной паузы ночью когда мы не едим – надеюсь вы не встаете по ночам и не ходите к холодильнику в гости.

Так важность не в самом завтраке, а то что эта еда идет на пустой желудок.

Понимаете? Читать далее

Важность воды

Важность водыОбычно мы пьем когда в горле пересохло. И в целом жажду пытаемся удалить чаем, соками, лимонадом и прочими напитками.

Простая читая вода недооценена.

Хотя она очень важна для здоровья и на пути к стройности. Об этом начинают задумываться только тогда, когда начинаются интенсивные тренировки, ибо там вода важна также как питание.

Какая важность воды в организме человека? Читать далее

Как правильно есть

Как правильно естьО том как правильно есть существует масса рецептов и советов.

Мало того что интернет, форумы им полны, так у каждого есть свои представления что есть правильно, а что нет.

Однако при такой информации почему люди передают?

Давайте попробуем немного разобраться в этой теме как правильно есть и что такое – правильно?

И лучше не теоретизировать, а начать с себя любимых и изучать себя.

Прямо сейчас задайте себе вопрос – ПОЧЕМУ вы едите? Читать далее

Ozon.ru