Орфография

Система Orphus

Архивы за месяц: Июль 2013

Еда фаст фуд

Чем вредна еда фаст фуд и можно хоть иногда ее употреблять?

Во-первых, это не еда.

И во-вторых этим все сказано.

Ни в одном ресторане Макдональдс и им подобным ничего нет того, что можно было бы съесть и остаться здоровым.

Самое вредное в том, что эта еда не моментально ухудшает ваше самочувствие и здоровье, а медленно. Поэтому многие подсаживаются на нее, так как в ней содержаться вещества, которые вызывают наркотическую зависимость, поэтому так трудно многим отказаться от фаст фуда.

Если его не употреблять людям, которые уже сформировали себе зависимость, то у них наблюдаются все симптомы физических ломок. Не таких диких, как от тяжелых наркотиков, но на много тяжелей, чем к примеру от табачной зависимости. Это спад активности и настроения, ничего не хочется, раздражительность, вплоть до депрессии даже доходит дело.

А теперь посмотрите с какого возраста люди ходят в рестораны быстрого питания и почему детей туда так тянет. Выводы делайте сами.

И теперь вынос мозга окончательный: Читать далее

Жиросжигание для девушек

жиросжигание для девушекО том, как правильно сжигать жир мы говорили не мало. Однако тема слишком актуальна, так как именно подкожный жир, делает визуально и эстетически женскую фигуру похожую на тучное облако.

Само жиросжигание для девушек проходит естественно и относительно быстро если регулярно соблюдаются всего 9 пунктов. Читать далее

Вред соли

вред солиПищевая соль это хлорид натрия. И ионы натрия очень нужны и важны нашему организму, однако не все так просто.

Дело в том, что полезность и нужность соли заключается в том, что она регулирует циркуляцию воды, а вместе с этим обеспечивает транспорт полезных веществ в организме и вывод так сказать вредных.

НО! Читать далее

Причины голода

Причины голодаСуществуют разные причины голода и необходимо об этом знать, если вы встали на путь правильного питания. Ибо сильное чувство голода приводит к ненужным срывам, которые легко избежать. Иначе как бы вы не стремились похудеть ничего не получается.

Осознание и понимание почему вас сейчас тянет на нечто ужасно вредное для вашего тела определяет съедите вы яблоко или хот-дог с майонезом и кетчупом.

В первую очередь это так называемый детокс голод.

Когда вы начинаете менять свой рацион питания, то токсины от вредных продуктов Читать далее

Вся правда о еде

В одном фильме собрана вся правда о еде без прикрас.

На мой взгляд очень важно уметь разбираться в еде. Ведь то, что мы едим определяет наш образ жизни и даже более того – отношение к самим себе.

Человек, который себя любит, в жизни не будет есть майонез с сосисками – это мое глубокое убеждение.

Ибо знать, что это вредно и употреблять это, потом страдать физически, испытывая недомогание или даже уже болезни и эстетически толстея днем за днем, и продолжать это делать – разве это не маразм?

Один мой знакомый любит повторять, что делая одно и то же и надеяться на иной результат это определение слабоумия.

Также и в вопросе еды. Зная что это вредно и употребить это – чем это отличается от предыдущего примера?

Другое дело, когда человек ничего не знает о еде. И не желая того гробит себя, не понимая почему ему все хуже и хуже. Давайте это исправим.

Итак фильм вся правда о еде смотрим онлайн Читать далее

Экстремальное преображение программа похудения

Для тех, кто не верит в то, что сможет похудеть, посмотрите экстремальное преображение программа похудения в двух частях на этой странице.

Вашему вниманию предлагается преображение одной девушки с первого до финального дня. Смотрите собственными глазами, что можно сделать с собой за год.

В рамках данного фильма раскрыто много секретов, фишечек, о которых мы и так много говорим и пишем на страницах этого сайта, однако хочется, чтобы вы увидели как это все работает на практике.

Ибо, слова и советы это одно, но когда видишь человека, который им следует и меняется с 161 кг сбрасывает 90 кг – а это больше чем половина веса, то это не просто вдохновляет, а это окрыляет.

Да, у нее была поддержка и высокая ответственность перед шоу, однако вы все это, уверена можете сделать сами.

Лично я жалею что не сохранила фото того периода, где было видно мое тело. Фото «было» — «стало» помогает увидеть результат, ибо слова окружающих и цифра на весах это одно, но часто самой не вериться какой долгий и сложный путь уже пройден. Поэтому сохраняйте все видео и фото – это будет помогать, когда вы дойдете до середины, и вес начнет уходит не медленно, а очень медленно. Когда, каждые 100 грамм сброшенного веса будут даваться огромным трудом.

И так начали — 1 серия: Читать далее

Корпорация еда

Мы с вами очень много говорили о том, что один и тот же продукт может быть вредным и полезным в зависимости от обработки.

Лично я начала задаваться этим вопросам, когда очень давно училась правильно выбирать сухофрукты.

Промышленное производство еды, это в прямом смысле воплощения ада на земле. Мы собственными руками, которые подносим ко рту, с каждым кусочком еды себя убиваем.

Замечательный фильм «корпорация еда» наглядно показывает, в чем опасность того, что нам продают под видом продуктов.

Давайте посмотрим этот фильм: Читать далее

Белок для похудения

Белок для похуденияМногие уверены, что отказ от углеводов сделает нас стройными и поможет похудеть.

Якобы углеводы транспортируются в жир. А белок нет.

Давайте разберемся с этим вопросом. Рассмотрим белок для похудения как таковой. Читать далее

Почему я не худею?

Почему я не худею?Статья посвящена тем, кто хоть раз задавался вопросом «почему я не худею?», подчеркиваю, что статья не для всех.

Если вы занимаетесь спортом, соблюдаете правильное питание, и прошли уже все стадии похудения, а ваш вес не то что остановился и просто не идет процесс похудения и все тут, то читайте далее.

Остальные уделите внимание статье про циклы похудаения остановку веса.

Итак, давайте рассмотрим не тренировки и не питание, ибо если вы давно следите за собой и спорт уже как часть жизни, то вы сами знаете что для вас эффективно, а что нет. С питанием то же самое.

Давайте залезем себе в голову и посмотрим, что там происходит. Читать далее

Как избавиться от боли в мышцах

Как избавиться от боли в мышцахВ этой статье мы рассмотрим, как избавиться от боли в мышцах после тренировок.

Существует две причины мышечной боли: разрыв мышечных волокон и остаток метаболизма в мышцах.

При долгих тренировках и интенсивных при этом, с потом и мочой успевает выводиться молочная кислота из мышц. Поэтому так важно доводить себя до обильного пота всего тела. Это очень полезно.

А при тренировках с особенно с тяжестью увеличивается количество микро травм в мышцах, и не успевают продукты распада выводиться.

Для того чтобы вывести остатки метаболического процесса и молочную кислоту из мышц необходим приток крови в мышцы.

Лучше всего для этого подходит аэробика даже после силовой тренировки, обязательно после примите контрастный душ и сделайте хотя бы самомассаж.

А также обязательно растягивайте мышцы после нагрузки. К примеру, вы делали комплекс упражнений из приседаний на бедра и ягодицы – потяните эти мышцы тщательно и переходите к другим упражнениям.

Многие спорят о том пить или не пить во время тренировки. Читать далее

Ozon.ru